Life Coaching
-
Voiko life coaching auttaa parantamaan itseluottamusta?
Jos epäilet itseäsi jatkuvasti, välttelet näkyviä tilanteita tai jarrutat itseäsi juuri ennen tärkeää askelta, coaching voi auttaa selkeyttämään, mistä epävarmuus syntyy ja miten sitä lähdetään purkamaan käytännössä.
-
Life coach, business coach vai uracoach – miten valita oikea
Coach-nimikkeet menevät helposti sekaisin. Eikä ihme. Rajat ovat osin päällekkäisiä. Siksi oikea kysymys ei ole vain “mikä nimike”, vaan “mikä ongelma, tavoite ja työskentelytapa minun tilanteessani oikeasti ratkaisee eniten”.
-
Mitä menetelmiä life coach käyttää?
Kun coach puhuu menetelmistä, se voi kuulostaa hienolta ja vähän tyhjältä samaan aikaan. Käytännössä kyse on usein yllättävän selkeistä työtavoista: kuuntelemisesta, kysymisistä, tavoitteen kirkastamisesta, näkökulman vaihtamisesta ja seuraavien tekojen rakentamisesta.
-
Miten saat enemmän irti etäcoachingista
Etäcoachingin laatu ei kaadu yleensä siihen, että keskustelu käydään ruudulla. Se kaatuu useammin levottomaan tilaan, huonoon ajankohtaan, pirstaleiseen huomioon ja siihen, että sessio jää ilman jälkityötä.
-
Toimiiko etänä toteutettu life coaching oikeasti?
Lyhyt vastaus on kyllä – monelle. Mutta rehellinen vastaus on hieman pidempi: etäcoaching voi toimia hyvin, kun tavoite, coachin osaaminen, työskentelyrakenne ja oma arki sopivat siihen yhteen.
-
Mitä tapahtuu ilmaisessa tutustumispuhelussa coachin kanssa?
Maksuton tutustumispuhelu ei ole koe eikä sitova päätös. Sen tarkoitus on auttaa sinua näkemään, tuntuuko coachin tapa työskennellä sinulle sopivalta.
-
Miten valmistautua ensimmäiseen coaching-tapaamiseen
Ensimmäistä coaching-tapaamista ei tarvitse suorittaa hyvin. Usein riittää, että tulet paikalle rehellisesti, hieman jäsennellen mitä mielessäsi on – ja jätät täydellisyyden kotiin.
-
Onko life coaching luottamuksellista?
Useimmiten coachingissa puhutaan hyvin henkilökohtaisista asioista. Siksi tämä ei ole sivukysymys. Luottamuksellisuudesta kannattaa kysyä suoraan – ja nimenomaan käytännön tasolla.
-
Mikä tekee valmentaja-asiakas-suhteesta hyvän?
Joskus coach on pätevä, mutta ei vain oikea sinulle. Se ei ole draama eikä tuomio. Se on tavallinen osa hyvän yhteistyön etsimistä.
-
Punaiset liput coachia valitessa
Kaikki epäily ei ole kyynisyyttä. Joskus se on vain tervettä harkintaa. Coachia ei tarvitse valita pelkän tunnelman perusteella, eikä pitäisi.
-
12 kysymystä ennen kuin valitset coachin
Coachin valinta ei ole test of intuition eikä myöskään pelkkä tuntihintavertailu. Hyvät kysymykset säästävät aikaa, rahaa ja turhaa pettymystä – ja auttavat löytämään tuen, joka oikeasti sopii sinulle.